今月は、パワープレートの紹介です。
パワープレートと言っても「何それ？」となる方が多いと思います。
受付から入って来られてすぐに目にはいると思うのですが通称「ブルブル」とスタッフが言ってます。
機械の上に乗って振動で鍛えます🏋️‍♂️

主に使ってる方は、
✅足の術後の方
✅イスからの立ち上がりがむずかしい方
✅足の筋力を鍛えたい方（筋力の弱い方）
✅階段の昇り降りが不安な方
✅学生さんの足の筋力uP(スポーツ障害)

の方が主に使っています🌟

「使ってみたい！」「ちょっと気になるな...」という方が居られましたらスタッフ又は担当のPT（理学療法士)にお声掛けください！！

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