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エクササイズクラスです♪
今回はヨガクラスよりご案内です。
ヨガクラスでは、参加される方の体調やマイナートラブルに合わせゆっくりとストレッチしたりお産に必要な筋トレも交えた動きを行ったり、楽しく1時間身体を動かせます。
皆様のご参加お待ちしております。

#エクササイズクラス#マタニティエクササイズクラス#妊婦#東京かつしか赤十字母子医療センター #母子日赤

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44 いいね! ('25/02/01 20:00 時点)