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抗酸化作用に優れた栄養素、リコピンですが
トマト🍅に多いイメージだったのですが、
スイカにはトマトの約1.5倍含まれているそうです💡
また血流を良くするシトルリンというアミノ酸も
多く含まれているそうですよ🌞
水分補給、エネルギー補給、栄養補給ができ
夏にぴったりな果実ですね🍉🌟

#訪問看護#訪問看護ステーション#石川県金沢市

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13 いいね! ('25/07/22 12:00 時点)