【毎日が楽しい！そのわけは。】
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Eさんとの色彩の学び。
Lesson 2
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私たちの身体は食べるもので出来ています。
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何を食べるかで
1年後
5年後
10年後が変わってきます。
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身体だけ？！
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いえ、私たちの大切な家族の
未来も変わってきます。
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健康は食習慣が大きく関わっていると
言われていますね。
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栄養素を考えて献立ができたら
それはそれで素晴らしい、
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だけど毎日のことだし
他にたくさんの家事も
こなさなくてはならない
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そこで、
色を意識して揃えるのはどうでしょう(^^)
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食の三原色
プラス白、黒
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子どもでも
だれでも見た目に分かりやすいです。
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実は色のものを食すると
栄養のバランスもとれたりします。
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色のある食物は抗酸化作用、ビタミンなどを
多く含むことがいわれています。
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そしてもし色が揃わなくても
器で工夫して
楽しい食卓にしていただきたい(^^)
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食は人に良いとかきます
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だんらん、コミュニケーション
かけがえのないお時間です。
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家族が健康でいると
不思議とさまざまに余裕が生まれます
遠回りのようで近道です。

Eさんの余裕へとつながります。
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そのほか
Lesson5 カラー診断へ向け
似合う色の決めてとなる
肌の色をつくるもの
陰陽五色のバランスなど
お伝えしました。
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お子さまたちが
毎日、楽しく登校、登園できているのは
ママのいきいきや楽しさが
伝わっている！こともきっとありますね♡
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今日もお越しいただきまして
ありがとうございました。
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次回はいよいよ色彩学の基礎に
入っていきますよ♪
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お楽しみにしてくださいね♡
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