県は全国有数の長寿県。
101歳の宮内さんは毎朝ランニングを続け、焼きニンニクやアロエ焼酎を愛用。
奄美のトミコさんは島野菜や発酵食品を手作りし、元気に暮らしています。
食と運動、前向きな心が長寿の秘訣です。
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