おはようございます☀️
三連休最終日ですね👀✨

10月開催の特別レッスンのお知らせです📢‼️

●開催日程
10月7日(土) 9:30〜10:30

✨「Latin Dance Exercise」💃✨

担当講師 石井有子IR(LAVA鎌倉店)
時間 60分
定員数 27名
強度 ❤️2.5
温湿度　ゆるホット

音楽に乗って楽しみながらソシアルダンスで
易しくエクササイズ♪
美しい姿勢のカラダと心を目指します！！
５つのラテン種目を行います。

●こんな方にオススメ！
☆美しい姿勢を作りたい方
☆足腰を強くしたい方
☆ウエストをスッキリさせたい方
☆脳を活性化させたい方
☆易しい運動がしたい方

●持ち物
お水
タオル
動きやすい服装（いつものヨガのレッスンと同じで構いません。）
マットは使いません。クールダウンの仰向け時必要な方はバスタオル、ラグ等お持ちください。
素足でも、バーネス用シューズ、滑らない靴下を履いていただいても構いません。

●参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可
※自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様　⇒　そのまま受講可
※他店マンスリーメンバー・ライト会員様　⇒　 他店利用料
※他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様　⇒　1回券

※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。

皆様のご参加お待ちしてます🎃🕸️❤️

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13 いいね！ （'23/09/19 08:00 時点）