こんにちは😃
中原グリーン歯科です🦷

急に暖かくなったと思ったらまた寒くなったり…
体の疲れがなかなか取れない今日この頃です…

さてさて、疲れがたまってくると甘い物が食べたくなりますね🍫歯にも体にも良くないなーと思いつつも…つい、
手が伸びてしまいます😒

砂糖は虫歯菌(ミュータンス菌)の主要なエネルギー源であり口内の強力な酸を生成して歯のエナメル質を溶かす(脱灰)、最も直接的な虫歯の原因です。
特に「ダラダラ食べやダラダラ飲み」は虫歯リスクが劇的に高まります。

決まった時間に食べる！食べる量を決める！
など少し意識してみるといいかもしれません。

飲み物に含まれる砂糖の量は歯科だけでなく内科さんなどでもよく目にするかとは思いますが、最近流行りのグミに含まれる砂糖の量には少々驚きました🫢
一袋食べたらスティックシュガー約10本‼️
特にお子さんはおやつにジュースとお菓子という組み合わせで召し上がる事が多々あると思いますので…
ぜひ、お気をつけ下さい🦷

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