家族やお子さんのために
がんばるママの皆さまへ。

心と体をやさしくととのえる
「ママのための寺ヨガ」を
11月5日（水）にお届けします。

いつも、お子さんの笑い声と
ママたちの笑顔が
お寺いっぱいにひろがる
愛おしい時間。

静かな本堂に響くその音は
まるで“幸せの音”そのもの。

どうぞ今回も、気兼ねなく
お子さんと一緒にいらしてくださいね。

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日時：11月5日（水）
10：45〜11：00　開場
11：00〜11：40　レッスン
11：40〜12：30　希望者のみ飲食可・休憩

参加料金：1,000円
お子さん同伴可（0歳〜3歳くらい）

持ち物：ヨガマットまたは大きなタオル・飲み物・お子さんのお気に入りのおもちゃ（電子音の出ないもの）

会場：天徳寺（福山市田尻町1085）
冷暖房完備／駐車場あり

◇ 内容
産後の体にやさしいポーズを中心に、
骨盤まわりや自律神経を整えるやさしいヨガ。
初心者の方も安心して
ご参加いただけます。

レッスン後には
天然酵母パンの販売もございます。
安心なやさしいお味を、ぜひ。
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ご予約は寺嫁HIROMI
hiromi_tentokuji の
プロフィールリンクから。

天徳寺へのお電話は
ご遠慮くださいませ。

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