筋肉について。

筋肉をつけると、消費カロリーが増える→代謝が良くなる→痩せる

の流れ、意味は分かるのですが、逆にいうとその筋肉は、

たくさん食べないと維持できない→食べる量が増える

ですよね？

それは効率良いの？悪いの？

(この分野、ズブの素人です)
0 0 5 （'22/12/20 17:00 時点）

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