【初心者向け太陽礼拝WSのお知らせ🌱🌱】

こんにちは、YARD日暮里スタジオです🌈

今月初心者向け太陽礼拝WS開催いたします！！

どのクラスでも基本となっている太陽礼拝。
なんとなく見よう見まねで動いている方も多いのではないでしょうか。

WSでは、太陽礼拝をする目的、1つ1つのポーズの解説、実践で学んでいきます。
ペアワークもありますので、ご自分の体の癖、正しくポーズがとれているかどうか確認できます。

入会より3ヶ月以内の方が対象となっておりますが、ご興味のある方はスタッフまでご相談ください☺️🌿

☀️太陽礼拝とは？☀️

ヨガの代表的なポーズを連続して行います。
息を吸いながら1動作、吐きながら次の1動作と呼吸と連動させて動きます。また、1日の始まりに、太陽に挨拶をしその恵みに感謝をするという意味があります。

🍁2024年9月16日(月・祝)9:00-11:00🍁
定員:17名
料金: 月会費・チケット1回消化
担当:MAIKA,Miku

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6 いいね！ （'24/09/06 16:35 時点）