katagirijuku_minamisennju←コチラ！南千住店の“楽”ではなく“楽”しいトレーニング空間です！

みなさんこんにちは！
かたぎり塾 南千住店トレーナーの島貫です！

本日は男性女性問わず臀部を鍛えるために有効なトレーニング、“ヒップスラスト”です🎉

重りを扱える種目になりますが、フォームが正しくないと臀部にしっかり効かせられないため、動画をぜひ参考にしてみてください👍

今回は女性のお客様にやっていただきましたが、綺麗なフォームで臀部に直撃だったようです👏

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東京メトロ日比谷線 南千住駅から徒歩3分
〒116-0003 東京都荒川区南千住7-5-18
シェラトン南千住 101号室

営業時間：10−22時
定休日：火曜日・水曜日

☆開業1周年！2名分空きました！！
※ご体験・ご入会希望の方はLINEにてご相談ください。
https://lin.ee/lAEXOcl

お通いプランの例
週1で通いたい→月4プラン（1回7,000円）
週2で通いたい→月8プラン（1回6,750円）
※価格は税抜価格となります。

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かたぎり塾では
理学療法士や管理栄養士監修の元、
リバウンドさせない【綺麗なダイエット】
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