【巻き肩WS🦥】

みなさんこんにちは
YARD日暮里スタジオです🌿

昨日SAKI先生による巻き肩WSを開催いたしました！！✨

巻き肩とはどういう状態なのかを知るところから、ボディチェックのビフォーアフターでは、(首が後ろにいくようになった！)と嬉しい変化もありましたね👏🏻💕
まずは正しい位置を知り、日常生活で少しでも意識していくことが大切です☺️

ワークでは、ヨガやピラティスでよく出てくるポーズをたくさん学びましたね✏️ぜひレッスンでも活かしていただけると嬉しいです🙌🏻

ご参加いただいた皆様、SAKI先生ありがとうございました🥰✨

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37 いいね！ （'24/06/12 22:02 時点）