【2月20日はアレルギーの日】

スギ、ヒノキなどのアレルギー性鼻炎の季節です

パパ店長も花粉症です

①水分は一口ずつゆっくり
②食事は良く噛む
③砂糖を使った飲食は控えめに
④夜遅くの飲食も控えめに
⑤胃腸を労ろう
⑥夜はゆっくりお風呂に入ろう
⑦天気の良い日は運動しよう

#アレルギーの日
1 1 25 ('24/02/21 14:02 時点)

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