【12月10日はイカの日】
お刺身、フライなど馴染みの多いイカ🦑
イカには…
①血流を良くし、体を潤す
②肝、腎の働きを回復する
③タウリンが豊富で疲労回復
④コレステロール増加予防
などがあります😄
消化吸収しにくいので、胃腸が弱ってる時、食べ過ぎは注意です🦑
#毎月10日はイカの日
お刺身、フライなど馴染みの多いイカ🦑
イカには…
①血流を良くし、体を潤す
②肝、腎の働きを回復する
③タウリンが豊富で疲労回復
④コレステロール増加予防
などがあります😄
消化吸収しにくいので、胃腸が弱ってる時、食べ過ぎは注意です🦑
#毎月10日はイカの日
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('23/12/10 22:01 時点)
