【11月26日はいい風呂の日】

毎日、入浴する高齢者は3年後の要介護リスクが29%低いそうです

入浴する事で
①血流を良くする
②浮腫改善
③筋肉、関節をほぐす
④体の汚れを落とす
⑤免疫力アップ
⑥幸福感が上がる
⑦睡眠の質が高まる
などがあります

ゆっくりお風呂入って温まりましょう😄
0 0 12 ('23/11/26 23:00 時点)

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