【胃腸の疲れは脳の疲れ】 『脳腸相関』と言われ脳と腸は密接に関わっています 消化の悪い食べ物、過飲過食などで胃腸への疲れは、疲労感、イライラなど脳の疲れから自律神経の乱れに繋がります 胃腸を温めると心も温かくなります😄

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