「サウナに通えば健康になる、ではなく、健康な人だからサウナに頻繁に通える、と解釈するのが正しいと思います」 ↑まさにその通りかと。基本 心肺の疾患がある人は基本入らないようにと注意書きありますし… それを踏まえた上でのストレス解消とか心の健康が「ととのう」ということかなと。

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