こんにちは!
かたぎり塾南千住店トレーナー
天野です💪

今回はトレーニングにおいて大事な事の続きです。
継続のための3箇条の一つ、柔軟である事です。

いくらプログラムが完璧でも、不測の事態は起こってしまうものです。そういった時に柔軟な対応をとることができると、継続しやすいですね!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
かたぎり塾では
理学療法士や管理栄養士監修の元、
リバウンドさせない【綺麗なダイエット】
を提供しています👏

👑トレーナーはすべて有資格者
👑”コスパ最強のパーソナル指導"を提供しています。

-大手の半額以下で一流の指導
-アロマセラピスト監修の下、こだわりの空間作り
-ウェア・シューズの無料レンタル
-プロテインの無料提供

是非、かたぎり塾で人生を変えましょう😊💪

#南千住
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーニングジム
#ダイエット
#ボディメイク
#健康
#痩せたい
#姿勢改善
#肩こり改善
#腰痛改善
#産後ダイエット
#ストレッチ
#筋トレ
#筋トレ初心者
#筋トレはじめました

続きは Instagram で

3 いいね! ('23/09/19 08:01 時点)