こんにちは!
かたぎり塾南千住店トレーナー
天野です💪

今回はトレーニングにおいて大事な事の続きです。
継続のための3箇条の一つ、楽しい事です。

自分で立てた目標を達成できるように意識して取り組むとモチベーションは上がります。
モチベ次第でトレーニングの質もかなり変わってくるので小さな目標でも立てるといいですね👍

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6 いいね! ('23/09/16 16:27 時点)