座りすぎは、腰痛や生活習慣病など様々なリスクがあります。
健康のために30分に1回程度立ち上がり、こまめに体を動かしてみませんか。
https://www.city.yokohama.lg.jp/kenko-iryo-fukushi/kenko-iryo/kenkozukuri/kakushu/kg2024.html...
【座りすぎていませんか？】腰痛予防のために立ち上がることからはじめよう（60秒版）
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