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野菜のうま味がベストマッチ!
根菜のトマトソースをかけて食べましょう🍅
ハンバーグ


12月14日(木)の献立は...

ハンバーグ
えびとじゃが芋のクリーム煮
ツナサラダ
みかんのシロップ漬け
根菜のトマトソース
ごはん
牛乳

★ワンポイント情報★

野菜は、根菜類、葉茎菜類(ようけいさいるい)、果菜類(かさいるい)の大きく3津に分類されており、根菜類とは土の中で成長する野菜のことをいいます。

根菜を食べると体が温まるように感じるのは、その中に含まれるビタミンEの血行促進作用と、ビタミンCの鉄分吸収促進作用によるものといわれています。

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26 いいね! ('23/12/13 18:00 時点)