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外はサクッと中はジューシー😊
白身魚フライ(ホキ)


9月6日(金)の献立は...

白身魚フライ(ホキ)
鶏肉とじゃが芋のクリーム煮
海藻サラダ
キャベツのガーリックソテー
トマトと押麦のスープ
ごはん
牛乳

★ワンポイント情報★

「海藻」

海藻とは海の中に生える藻類のことをいいます。

日本ではわかめや昆布、ひじきやのりなど、100種類以上の海藻を食用としています。

海藻にはマグネシウムやカルシウムなどの無機質や、腸内環境を整えてくれる水溶性食物繊維が豊富に含まれているものが多くあります😃

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10 いいね! ('24/09/05 16:31 時点)