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こんにちは☀️足立耳鼻咽喉科です^^
お久しぶりのリール投稿！！

今回は長寿地域ブルーゾーンと
ベストセラーにもなっている【運動脳】
という書籍📚を参考に健康法について
お話ししております！
詳しい内容は1月29日水曜日20時に
配信されたYouTubeで解説しております！
ぜひチェックして見てくださいね☺️
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過去のYouTube動画は
ハイライトの”YouTube”にリンクを載せています🌟
ぜひ過去の動画も見てみてくださいね！！
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#youtubeshorts#youtube#耳鼻科医足立の健康第一#リール#リール動画#リール動画で伝えたい#足立耳鼻咽喉科#三重県#四日市#耳鼻科#耳鼻咽喉科#病院#解説#動画#動画編集#ブルーゾーン#長寿#運動脳#運動#健康#認知症#集中力#向上#4分の運動#健康第一

5 いいね！（'25/02/17 12:00 時点）

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