【活動報告】
山形県立中央病院　産科病棟です♪
12月4日に開催しました、きてけろくんクラブの活動報告です⛄️

今回は理学療法士の方による「骨盤ケア&腱鞘炎予防の抱っこの仕方」ということで、、、
妊娠・出産によって、緩んだ骨盤底筋群と呼ばれるインナーマッスルを鍛え、腰痛や尿漏れ等のトラブル解消を目指し、お家でできるインナーマッスルの鍛え方を一緒に実践しました！
また、腱鞘炎予防の抱っこの仕方をママ、パパと一緒に練習しました！

あまった時間で、助産師との育児相談や乳房ケアを行いました。少しでも日頃の疲労軽減に繋がれば嬉しいです❄️

今回はお兄ちゃんの参加や他院でご出産された、お友達親子との参加など、たくさんのご参加ありがとうございました！

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