【ラ・ヴィータ ダイエットコース最終結果】

20代女性モニター様、開始から１年が経過し先日コースを終了しました！

結果は
体重が　ー１９．５kg！
体脂肪率が　ー１１．０％！
日々の努力の甲斐あって素晴らしい結果となりました。

腹囲はー１７．５cm！
ヒップもー１８．０cm！
服のサイズも変わって、お買い物を楽しめるように☆

モニター様から嬉しい感想を頂きましたので、画像でご覧ください。

開始時は運動習慣がなく、初回トレーニング時は腹筋をするのも大変でしたが、少しずつ回数を重ねていきました。
上半身の歪みが顕著でしたが、トレーニングを続けるにつれて徐々に改善。
仕事終わりや休日も、時間を作って積極的にトレーニングしていました。

食事はデリバリーとコンビニで調達していましたが、デリバリーを止め、コンビニでカロリーを見ながら買ってもらいました。
スタバも少し回数を減らしつつ、時にはご褒美で！
お昼はバランスの取れた社食でしたので、朝と夜をメインにアドバイス。
コンビニや外食でも選ぶメニューを工夫することで、しっかり減量できました！

今ではスラッとしてトレーニング姿もカッコいいです！

応援のいいね♡ありがとうございました!!

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ラ・ヴィータのダイエットコースは、食事＋トレーニングで健康的な身体づくりを目指します。
短期間で大きな結果を出す無理なダイエットは致しません。
ダイエットのプロが『リバウンドしない健康的な身体づくり』をサポートします！

詳しくはホームページから、「ダイエットコース」ページをご覧ください。

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8 いいね！ （'25/10/18 20:01 時点）