寝る前に #スマホ が手放せない康葉です。良い #睡眠 には量と質が大切なので、睡眠時間を確保していても、質が低下すると #肥満 や #循環器系疾患、 #うつ病 などの発症リスクになります。また、 #仕事
公益財団法人栃木県保健衛生事業団
2025/3/12(水) 17:00
公益財団法人栃木県保健衛生事業団
2025/3/12(水) 17:00