公共施設
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水面と身体を平行にすることで、下半身が沈まず上手に泳げるようになります。指先から足先までまっすぐに..
2025/08/07(木)
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泳いで、鍛えて、遊んで！豊中市屋内体育施設をめぐって、健康夢中！日々の健康づくりに、ぜひご利用くだ..
2025/08/05(火)
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有酸素運動はダイエットにとても有効的ですね。その有酸素運動の王道といえばエアロバイクです。夏に向け..
2025/08/01(金)
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【ワークショップ】「光のツリーを作ろう！」紙と光を使って、色彩の変化を楽しむオリジナルツリーを制作..
2025/07/15(火)
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本日、「第28回上方演芸の殿堂入り」表彰式を開催し、落語家の二代目桂ざこばさんと、漫才師の横山たかし..
2025/07/01(火)
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16時間プチ断食のやり方をご紹介いたします。24時間の中で16時間を断食時間として設定しましょう。水分補..
2025/06/05(木)
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クロールの推進力は、腕で決まります！身体から離しすぎないように注意しながら、大きく腕を回して泳ぎま..
2025/05/22(木)
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ワッハ上方では、修学旅行などの学校行事や地域での集まりなどで利用可能な団体来館を受け付けています🎶..
2025/05/13(火)
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明日は、旭堂南亰さんによる講談のワークショップです！「張扇」と呼ばれる小道具を使いながら、講談の見..
2025/05/02(金)
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レジデンス作家：易雅静ワークショップ：ビニール製品やプラスチックごみでつくる「みんなの庭」日常生活..
2025/04/09(水)
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楽しいイベント盛だくさん！4月のイベントカレンダーをお送りいたします。さらに、ウェア販売会とVICTAS..
2025/04/09(水)
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下半身は、骨盤の歪みや老廃物の影響が出やすい部位です。日常的にトレーニングして、むくみや脂肪を予防..
2025/03/26(水)
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ワッハ上方では、団体来館の受付を行っています！事前にご予約いただくと、スタッフから、大阪の笑いの文..
2025/03/02(日)
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クリエイティブルーム（2F／ルーム9）の入居者を募集します。クリエイティブルームは、創造的活動を行う..
2025/02/16(日)
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⭐特別教室太極拳アドバンスクラス48式開催のお知らせ⭐経験者の方も、これからさらにスキルアップを目指す..
2025/02/14(金)
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🏊豊中市民限定イベントのお知らせ🏊2012年ロンドン五輪、銅メダリストの立石諒さんをお迎えして水泳の特別..
2025/01/31(金)
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