【トレーニングセミナー開催！】
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こんにちは！
フリーウェイツジム東戸塚です🏋️‍♂️
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フリーウェイツジム東戸塚 トレーニングセミナー開催のお知らせです。
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今回のテーマは『基本のBIG3講座【デッドリフト編】』です！
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ベンチプレス、スクワット、デッドリフト…
いわゆる“BIG3”と呼ばれるこの3種目、皆さまは取り組まれていますでしょうか？
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これまで取り組む機会がなかった初心者の方はもちろん、「フォームを見直したい」「重量を伸ばしていきたい」という中上級者の方までご満足いただける内容となっております。
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どうぞ奮ってご参加ください。
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〈日時〉
2023年12月2日(土) 14:00～15:00
2023年12月16日(土) 14:00〜15:00
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〈定員〉
3名(会員様限定・事前予約制)
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〈テーマ〉
『基本のBIG3講座【デッドリフト編】〜ウォームアップのやり方、フォーム解説、セットの組み方〜

〈場所〉
フリーウェイツジム東戸塚
ジムエリア(パワーラック)

〈参加費〉
無料
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〈ご予約方法〉
マイページもしくは館内POP記載のQRコードよりご予約ください。
ご予約開始は11月28日(火)〜となります。
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皆さまの奮ってのご参加お待ちしております。
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5 いいね！ （'23/11/28 10:00 時点）