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＼#ウナシー がスロジョグに挑戦！／
スロージョギング®はウォーキングよりも消費カロリーが約２倍！
隣の人とお喋りできるスピードで走る「にこにこペース」と、足の指の付け根で着地する「#フォアフット着地」がポイントです。

＃運動 の秋、まずは楽しくスロジョグ体験してみませんか？
＃横浜マラソン に出場するみなさん、頑張ってください！
▼申込みはこちら🏃‍♀️
https://www.city.yokohama.lg.jp/totsuka/kurashi/kenko_iryo/ kenkozukuri/20170410164913.html

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78 いいね！ （'23/10/28 20:00 時点）