【トレーニングセミナー開催！】
⁡
こんにちは！
フリーウェイツジム東戸塚です🏋️‍♂️
⁡
フリーウェイツジム東戸塚 トレーニングセミナー開催のお知らせです。
⁡
今回のテーマは『基本のBIG3講座【ベンチプレス編】』です！
⁡
ベンチプレス、スクワット、デッドリフト…
いわゆる“BIG3”と呼ばれるこの3種目、皆さまは取り組まれていますでしょうか？
⁡
これまで取り組む機会がなかった初心者の方はもちろん、「フォームを見直したい」「重量を伸ばしていきたい」という中上級者の方までご満足いただける内容となっております。
⁡
どうぞ奮ってご参加ください。
⁡
〈日時〉
2023年10月9日(月・祝) 14:00～15:00
2023年10月28日(土) 16:00〜17:00
⁡
〈定員〉
3名(会員様限定・事前予約制)
⁡
〈テーマ〉
『基本のBIG3講座【ベンチプレス編】〜ウォームアップのやり方、フォーム解説、セットの組み方〜

〈場所〉
フリーウェイツジム東戸塚
ジムエリア(ベンチプレス台)

〈参加費〉
無料
⁡
〈ご予約方法〉
マイページもしくは館内POP記載のQRコードよりご予約ください。
⁡
皆さまの奮ってのご参加お待ちしております。
⁡
#フリーウェイツジム
#フリーウェイツジム東戸塚
#東戸塚
#トレーニングセミナー
#ベンチプレス
#big3
#胸トレ
#大胸筋
#workout
#筋トレ
#筋トレ女子
#筋トレ男子
#筋トレ初心者
#ジム
#ジム活
#fitness
#gym
#トレーニング
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#ダイエット
#ボディメイク
#減量
#増量
#バルクアップ
#マッチョ
#シックスパック
#筋肉
#筋肉女子
#筋肉男子

続きは Instagram で

11 いいね！ （'23/10/07 10:00 時点）