【トレーニングセミナー開催！】
⁡
こんにちは！
フリーウェイツジム東戸塚です🏋️‍♂️
⁡
トレーニングセミナー開催のお知らせです。
⁡
今回は、『ストレッチポール』を使ったエクササイズをご紹介します。

フリーウェイツジム東戸塚では、ストレッチエリアにストレッチポールをご用意してますが、使ったことがないという方も多いのではないでしょうか？
⁡
ストレッチポールを使ったエクササイズでは筋肉の緊張を和らげたり、関節可動域の拡大、姿勢の改善など様々な効果を得ることができます。

正しいストレッチポールの使い方を学んで、より良いフィットネスライフを送ってみませんか？
⁡
皆さまのご参加、是非お待ちしております。
⁡
〈日時〉
・2023年10月9日(月・祝)
第一部…10:30~11:00
第二部…11:20~11:50
⁡
・2023年10月27日(金)
第一部…13:30~14:00
第二部…14:20~14:50
⁡
〈定員〉
各2名(会員様限定・事前予約制)
⁡
〈テーマ〉
~ストレッチポールで身体の変化を感じてみませんか？~
⁡
〈場所〉
フリーウェイツジム東戸塚
ストレッチエリア
⁡
〈参加費〉
無料
⁡
〈ご予約方法〉
マイページもしくは館内POP記載のQRコードよりご予約ください
⁡
ご予約開始は10月1日(日)~となります。
皆さまの奮ってのご参加お待ちしております。
⁡
#フリーウェイツジム
#フリーウェイツジム東戸塚
#東戸塚
#トレーニングセミナー
#ストレッチポール
#ストレッチポールエクササイズ
#ストレッチ
#ストレッチポールの使い方
#筋トレ
#筋トレ女子
#筋トレ男子
#筋トレ初心者
#ジム
#ジム活
#fitness
#トレーニング
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#ダイエット
#ボディメイク
#減量
#増量
#バルクアップ
#マッチョ
#シックスパック
#筋肉
#筋肉女子
#筋肉男子

続きは Instagram で

5 いいね！ （'23/10/03 06:01 時点）