こんばんは！
心の扉メンタルカウンセリング横浜です。

「共依存」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？

共依存を簡単に表現すると「自分と特定の相手が互いに過剰に依存しあい、その関係性に囚われたまま長期的に抜け出せない状態」になります。

共依存における共通的な考え方として、
・自分の価値を、狭い世界（恋愛関係、親子関係、援助関係）を基準に判断する。
・自分の意思や希望ではなく、周囲の意見や期待に応えることだけを考える。
・自分が必要とされている相手には、たとえ苦しくても常に一生懸命になる。
といったものが挙げられます。

今回は「共依存」についての知識を深めてみて下さい(^O^)/

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