寒暖差が激しいこの季節、体調や気分が揺らぎやすくなっていませんか？☔️☀️こんにちは！就労移行ITスクー..

寒暖差が激しいこの季節、体調や気分が揺らぎやすくなっていませんか？☔️☀️

こんにちは！ 就労移行ITスクール横浜戸塚です😊

「やらなきゃいけないのは分かってるけど、不安…」 「目標が大きすぎて、何から手をつければいいか分からない」

そんな“あるある”な悩みを解決するために、今回は「スモールステップ」をテーマにした講座を行いました！📝

🌱 講座で伝えた「頑張り方」のコツ

今回のポイントはシンプルです。

1️⃣ ゴールをぼんやりさせない（まずは“見える化”） 2️⃣ いきなり完璧を狙わない（今日できる1個まで小さくする） 3️⃣ 途中でズレてもOK（修正しながら続ければいい）

大きな目標も、小さく分解すれば「これなら出来そう！」と思えるようになります。 「続けられる形」を作ることが、スモールステップの最大の強みです✨

💬 参加者さんの声（一部紹介）

今回活用した「マンダラチャート」などのワークを通じて、こんな感想をいただきました。

皆さん、それぞれのペースで「自分に合った進み方」を見つけられたようです👏

🕊️ まとめ

スモールステップの良いところは、 「不安をゼロにする」ことではなく、 “不安があっても、前に進める形”を作れることです。

目標が大きいほど、途中で止まってしまうのは当たり前。 だからこそ、小さくして、修正しながら、ゆっくり育てていきましょう🌿

🤝 一緒に「続く形」を作りませんか？

「一人だと計画倒れになってしまう」 「自分に合ったペースが分からない」

そんな方は、ぜひ一度、事業所の雰囲気を見に来てください。 焦らず、少しずつ、あなたらしい働き方を探すお手伝いをします。

就労移行ITスクール横浜戸塚では他にも様々な講座を行っております。 気になることがあれば、ぜひ見学・体験にお申し込みください！

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📍 アクセス 神奈川県横浜市戸塚区吉田町133-2　第2カイビル2階 （JR・市営地下鉄「戸塚駅」から徒歩圏内）

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