文化カレッジ募集中です。
南大塚地域文化創造館 @ootuka0403
【募集】凝りや緊張で固くなった身体をゆるめ、縮こまった筋肉をのばすことで、血流が良くなり、気分もスッキリ。椅子に座ったままの気功で心も身体もととのえます。
まずは手足の末端からほぐし、体全体をストレッチし、最後に体幹を保つ丹田力で姿勢を整えます。募集中です！www.toshima-mirai.or.jp/cour..
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