くるみるふっさ 6月体験講座
『 福生のお寺で！坐禅＆ヨガ体験 』

市内最古の臨済宗 建長寺派『長徳寺』のご本堂で、坐禅とヨガを体験してみませんか？　

ヨガが初めての方でも安心して参加できる、心と体に優しいヨガをお届けします。

穏やかな非日常の空間で、日ごろの生活から離れて、心身ともにすっきりとリフレッシュ。

体験後はハーブティを召し上がって頂き、境内の日本庭園散策もお楽しみいただけます。

【開催日時】2024年6月21日(金)午前８時45分から正午まで
【開催場所】福生市 臨済宗 建長寺派 長徳寺　
【集合場所】当選者に連絡
【募集人数】１５名
【参 加 費】１，５００円　
【申込期限】6月1６日(日)　
【申込方法】電話又はリンクのお申込みフォームより、お申し付けください。https://form.run/kurumirufussaomotenashi-1627190680

【持 ち 物】大きめのバスタオル又はヨガマット。水分補給の水。タオル。
動きやすい服装でお越しください。
【そ の 他】レンタルヨガマット　別途２００円にて貸出可。

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