みなさんは太極拳にどのようなイメージを持っていますか？

太極拳は、武術として磨いた姿を演武で競うスポーツ。組み合って勝ち負けを決す格闘技ではないのが特徴です。
力やスピードを競うものではなく、流れるようなゆっくりとした動作なので、年齢や身体能力に関係なく健康な身体づくりに取り組めるエクササイズとして人気があります。体力アップやストレスの解消などにも効果があるのだとか✨

「JO-Studio（jo-studio.co.jp）」は多摩センターにある太極拳教室。主宰の徐広林先生は、中央学院大学法学部非常勤講師を経て、国士舘大学生涯学習センター太極拳講師として活動しながら、多摩地域を中心に、太極拳レッスンを主催されています。
競技会での優勝実績も多数で、スタジオにもたくさんのメダルやトロフィーが展示されていました🏅🏆

太極拳によるボディコントロールを身につけることで、日々のストレスによる不調の改善を目指すとともに、同じ趣味を持つ仲間ができることもうれしいですね！
見学・体験レッスンも随時受付中ですので、自分の身体に向き合ってみたい方はぜひチャレンジしてみてください。心身を整えて元気に春をむかえましょう🌸

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