自分も相手も癒す改めて【手のチカラ】⁡⁡セラピーの基本中の基本。手当て。⁡私たちセラピストがお客様の..

自分も相手も癒す
改めて【手のチカラ】
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セラピーの基本中の基本。
手当て。
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私たちセラピストがお客様のお体に触れたり、
もっと大きな枠で捉えたら医療だって
お手当だと思う。
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小さいころ、母親にさすってもらったとき。
友達が背中を撫でてくれたとき。
愛しい人が手を握ってくれたとき。
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ぜ〜んぶお手当のようだ。
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触れ合うってきっと人間も含めて
きっと必要なことなんだと思う。
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動物だってお互いにグルーミングするし。
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お母さんが辛い時に、子供が握ってくれる
手がどんなに勇気づけるか、
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飼い主が辛いときに、犬や猫が寄り添って
くれる事でどんなに心が救われるか、
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みんな手当て。
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もし今辛い状況の友達がいたら、
そっと背中を撫でてあげるだけでもいい。
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自分で自分の体を手当てするのだっていい。
セルフマッサージとか。
（これ、本当に効果あるの！）

柔らかいものを抱きしめたりするのも
効果あり♡

ふわフワ素材のぬいぐるみとかを
ぎゅーってするのもおんなじ効果が🎵🎵
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手当てって、
なんか内側から整っていく感じがする。
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忙しくしてたり
頭もカラダもパンッパンのときって
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五感も少ーしづつ鈍くなっていたりして
あまり感じにくいんだけど
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緩んでくるとじわじわ感じる
手の感覚。
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しんどい時、背中さすってもらったり
お腹に手をおいてもらったり
手をぎゅっと握ってもらったり
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どこか懐かしく感じるこの感覚を
お客様に触れるときも大事にしてます。
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私たちセラピストだけでなく、
あなたの手も、
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誰かを癒す、自分も癒せる
素敵な【手】。

日本では、年齢を重ねると誰かと
触れ合う機会って本当に減ってしまう思う。

握手だって、あまりしないし。
コロナもあったけけどね・・。

ハグなんて、文化にないし・・。

手当てのような人のぬくもりって
すごいチカラがある。

大人になったからこそ、
人の温もり・手当てを大事にしたら、

コンビニでキレる大人減るんじゃないかな笑

って真剣に思う。
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