【新刊・10/19頃発売】藤原佳典 監修
『60歳からはこれをやめてこれをやる！』

◇年をとったら粗食が一番
◇1日一万歩以上歩く
は60歳以上にとってOK習慣？NG習慣？

「古い健康常識」をアップデート！ 健康寿命を伸ばすために、最適な生活習慣をわかりやすく解説します。
www.shin-sei.co.jp/np/isbn/9..
0 1 7 （'23/10/19 18:02 時点）

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