6月のある日のランチメニューを紹介します☂️
-MENU-
・菜飯
・清汁
・鯵のパン粉焼きとナムル
・もやしときゅうりの梅風味和え
・メロン

ランチのご感想✍️
表面はカリッ、中はフワッと。味もしっかりとついていて、とても美味しかったです✨🐟
梅風味和えはシャキシャキさっぱりで、蒸し暑く食欲がなくてもお箸が進みました😋
今年初のメロンも柔らかくて甘い！🍈果物が食べられて嬉しいです🙆‍♀️

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さて今回のメイン食材「鯵」。
青魚に含まれるDHA・EPAはもちろん、たんぱく質や鉄も豊富な鯵✨
妊婦さんはもちろん、健康維持する上で大切な栄養素が詰まっています🙌

おすすめの調理方法は
・なめろう
・アジフライ
・南蛮漬け
など。

新鮮な鯵はお刺身でいただくのもおすすめです！🐟✨
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季節の食材を使用した、栄養バランスのいい献立をご用意しています。
赤ちゃんのお世話で忙しい入院中、食事を楽しみながらゆったりとしたひと時をお過ごしください😊

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13 いいね！ （'25/07/04 10:01 時点）