こんばんは、助産師です。⁡
7月にはいりましたね。⁡
お元気でお過ごしですか？⁡
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前回のパパママクラスの様子です。⁡
5組のご家族が参加してくださいました。⁡
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夏もいよいよ本番ですね。⁡
ところで⁡
羊水の温度ってどれくらいかご存知ですか？⁡
ママの体温よりちょっぴり高めの⁡
37~38度くらいなんです。⁡
そんな湯たんぽを抱えながら過ごす妊婦さん。⁡
ただでさえ暑い毎日💦⁡
妊婦さんはもっと暑いですよね。⁡
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こまめな水分補給、⁡
できるだけ涼しい場所で過ごす、⁡
外出する時は日傘や帽子を。⁡
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冷え対策も忘れずに。⁡
冷たい飲み物よりは常温のものを、⁡
シャワーだけよりは湯船に浸かってみる。⁡
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色々工夫しながら、⁡
体調に気をつけてお過ごしくださいね。⁡
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お写真の掲載にご協力頂きまして、⁡
ありがとうございます。⁡
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女性のすべてに寄り添いたい☘️⁡⁡
女性総合診療👩‍⚕️⁡⁡
井上レディースクリニック🏥⁡⁡
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17 いいね！ （'25/07/05 22:00 時点）