こんにちは、鍼灸師のクボです!

今日は下半身の重だるさを解消するツボをお伝えします。

ツボは「築賓」
取り方は内くるぶしの1番高いところから指7本分の所。
 
ポイントは内くるぶしとアキレス腱の間を起点として
そこから真上(線上)にツボをとって下さい。

下半身が重だるい、むくみが酷い、よく足をつる方!
築賓を押すと激痛じゃないですか😅?笑

お風呂の中でツボ押しすると効果的なので是非ケアしてみて下さい👍

#鍼治療  #押上鍼灸 #健康になりたい #健康なからだづくり#健康的な生活 #足のだるさ #足のむくみ解消 #下半身太り解消

続きは Instagram で

34 いいね! ('24/05/03 06:00 時点)