こんにちは、鍼灸師のクボです。

今日は成人の細胞が入れ替わるサイクルをお伝えしますね!

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骨:約1〜2年
筋肉:約200日
皮膚:約30日
肝臓:早い細胞1ヶ月、遅い細胞1年
胃腸:数日(胃の粘膜、腸の絨毛)
血液:約120日(赤血球)

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脳や心筋など生まれ変わらない細胞もありますが、ほとんどの細胞が1年以内に生まれ変わります。

つまり、体質もコツコツやれば変わるということ。

諦めずやっていきましょう👍

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39 いいね! ('23/11/10 02:00 時点)