こんにちは!低酸素トレーニングのPEAKZONEです!低酸素トレーニングとは、気圧はそのままで酸素濃度を下げた環境で行うトレーニング!1回30分、歩くだけの簡単トレーニングは、「運動が苦手」「何から始..
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本物みたいな鳥が自分で作れます。木を削って色を塗って本物みたいでかわいいです!ご興味ある方一緒に作りませんか?先生が個人のペースに合わせて教えてくれるので、初心者の方も心配ありません!月2回 土曜日1..
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今季、東京都社会人サッカーリーグ3部(J9相当)に所属するSUGINAMISelectionClubは、地元杉並出身の元Jリーガーである尾亦弘友希氏(南葛SCWINGS(女子チーム)前監督)のテクニカ..
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