腰痛の方へ朗報！寝そべって自分でケアできる体操の体験会を開催
寝そべってユラユラ体操するだけで
腰痛・肩こりが解消できたらいいと思いませんか？
運動したいけどキツイ運動は無理…
腰痛・肩こりで長くお悩みの方は
いろいろな治療を試す結果、
結局は「自分で」運動しなければ
根本解決にならないと気づき始めます。
でも…
キツイ運動は無理
身体が固くてヨガも敷居が高い
何が自分に合っているかわからない
と、
ちょうど良い運動は
意外と見つからないものです。
運動嫌いな60代でさえ何年も継続
8割が寝そべってできるので運動嫌いでも安心
小学生から90代まで身体ケアに利用者が増えている
タオル一つで背骨の歪みが矯正できる運動
背骨コンディショニングご存知ですか？
8割寝そべってできる
「ながら運動」
楽にできるのに、
アスリートから高齢者まで
効果は折り紙付き。
今YOUTUBEやSNSで
話題の体操の体験会が開催されます。
この機会にぜひ一度お試しください！
詳細はURLから
https://mailchi.mp/6765cbccc410/60-8
背骨コンディショニング体験会詳細
【日時】
10月22日(土)10:00~12:00
10月29日(土)18:00~20:00
11月5日(土)10:00~12:00
11月12日(土)18:00~20:00
【会場】
背骨スタジオ荻窪
〒167-0051 東京都杉並区荻窪4-20-18 星野谷ビル地下1階
JR中央線/丸の内線 荻窪駅 徒歩5分
【担当】
藤井聖司（ふじいさとし）
健康運動指導士・背骨コンディショニングスペシャリスト
070-6600-0139
所在地
杉並区荻窪4-20-18 星野谷ビル地下1階
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