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腰痛の方へ朗報!寝そべって自分でケアできる体操の体験会を開催

さん 2022/10/16(日) 15:46 📅イベント情報 杉並区荻窪4-20-18 星野谷ビル地下1階

寝そべってユラユラ体操するだけで
腰痛・肩こりが解消できたらいいと思いませんか?

運動したいけどキツイ運動は無理…

腰痛・肩こりで長くお悩みの方は
いろいろな治療を試す結果、
結局は「自分で」運動しなければ
根本解決にならないと気づき始めます。

でも…
キツイ運動は無理
身体が固くてヨガも敷居が高い
何が自分に合っているかわからない
と、
ちょうど良い運動は
意外と見つからないものです。

運動嫌いな60代でさえ何年も継続

8割が寝そべってできるので運動嫌いでも安心
小学生から90代まで身体ケアに利用者が増えている
タオル一つで背骨の歪みが矯正できる運動
背骨コンディショニングご存知ですか?

8割寝そべってできる
「ながら運動」

楽にできるのに、
アスリートから高齢者まで
効果は折り紙付き。
今YOUTUBEやSNSで
話題の体操の体験会が開催されます。

この機会にぜひ一度お試しください!
詳細はURLから
https://mailchi.mp/6765cbccc410/60-8

背骨コンディショニング体験会詳細

【日時】
10月22日(土)10:00~12:00
10月29日(土)18:00~20:00
11月5日(土)10:00~12:00
11月12日(土)18:00~20:00

【会場】
背骨スタジオ荻窪
〒167-0051 東京都杉並区荻窪4-20-18 星野谷ビル地下1階
JR中央線/丸の内線 荻窪駅 徒歩5分

【担当】
藤井聖司(ふじいさとし)
健康運動指導士・背骨コンディショニングスペシャリスト
070-6600-0139

【申込・詳細】
https://mailchi.mp/6765cbccc410/60-8

所在地

杉並区荻窪4-20-18 星野谷ビル地下1階

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