【骨盤ベルトの正しい付け方】

骨盤にある仙腸関節という関節が不安定になることで腰痛が出る場合があります。
今回は仙腸関節痛に対して有効な骨盤ベルトの装着方法についてご紹介します。

正しく装着することで効果を最大限に引き出しましょう!

①立った状態で巻きます
②骨盤ベルトのタグを上にします
③お腹から骨盤に向けて手を下げていき、骨盤の骨を触ります
④その骨にコルセットの上側がくるようにして巻きます
⑤もう一つのベルトで再度締めなおします

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