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健康
血圧について
東京都新宿区在住T様
（2年前の記事です） 掲載日：2024/01/26
先日の会社の健康診断で上が159下が102というびっくりするような数値を出してしまい不安を感じています。
家庭の血圧計で毎日測るのですが、上が120前後の下が75ぐらいです。
そこまでナーバスにならなくてもいいとのことでしたが、親も高血圧家系でずっと気にしていた事もあり、朝晩血圧を測るのが怖くてしかたがありません。
少し気持ちが落ち着いてから血圧を測ったほうがよいでしょうか？
先日の会社の健康診断では血液検査も心電図も異常はありませんでした。
一時的な上昇は心配しなくても大丈夫でしょうか？いまも血圧のことを考えて血圧が上がっていそうで怖いです。
※ 相談者のプライバシーに配慮し、実際の質問内容を一部改変して掲載している場合がございます。ご容赦ください。
新宿区民のミカタがお答えします
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eHealth clinic 新宿院
医師
天野 方一
血圧は、測る場所や状況によって数字が変わります。
例えば、病院では緊張して高くなることもあります。具体的には、診察室では140/90mmHg以上が、家庭では135/85mmHg以上が基準で、高いとされます。
普段の生活で同じ状況で測った血圧（自宅血圧）の方が、体の状態を知るのに役立ちます。よって、自宅で測った血圧が高くない場合は、しばらく経過を見てもいいでしょう。
ただし、長く高い状態が続くと、血管が硬くなる「動脈硬化」が起こり、脳梗塞や心筋梗塞などの命に関わる病気につながる可能性があります。
心臓にも負担がかかり、心不全になることもあります。自宅での血圧が高い場合は、早めに医師の診察を受けることをお勧めします。
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埼玉医科大学卒業後、都内の大学附属病院で研修を修了。東京慈恵会医科大学附属病院、足利赤十字病院などに勤務、研鑽を積む。2018年9月よりハーバード大学公衆衛生大学院（Harvard T.H. Chan School of Public Health）に留学。予防医療に特化したメディカルクリニックで勤務後、2022年4月東京都新宿区に「eHealth clinic 新宿院」を開院。複数企業の嘱託産業医としても勤務中。日本腎臓学会専門医・指導医、抗加齢医学会専門医、日本医師会認定産業医、公衆衛生学修士、博士（公衆衛生学）の資格を有する。
