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急激に寒くて一気に冬感じましたね
そんな中、コレド室町わくわく広場に納品の為電車の駅に小走りで向かい、駅構内も早足で歩いた私は1枚ずつ上着を脱ぎ1人半袖で電車に乗ってました🚃(汗かいてた😂)

寒い時は体の中を温めないと調子上がりませんねぇ
カイロを握りしめても厚着をしても寒いものは寒い
バーの時の常連様がいつも言ってました...「筋トレだよ！筋トレ」
悩みがある時も寒い時も痩せたい時も..とにかく全ては「筋トレだよ！筋トレ」だそうです
そして私もそう思います🤭笑
とりあえず筋トレしたらいい！笑
やったらいいことしかないから💪

Have a great day.
Take care of yourself.

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