皆様こんにちは
新宿スポーツセンターです。

前回のラッドプルダウンに引き続き当施設のトレーニング室にありますマシンの使い方をお伝えしていきます!!
今回は【アブドミナルクランチ】です。お腹(腹直筋)を鍛えるマシンです。
シックスパックを作りたい男性や、お腹を引き締めたい女性にもおすすめのマシンとなっております。💪
ぜひ動画を見て参考にしていただければと思います。☺️
新宿スポーツセンターでお待ちしております!
ぜひご来館下さい!
一緒にトレーニングしましょう!!
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8 いいね! ('25/05/08 22:01 時点)