.

『歯並びを良くするための3つのポイント❸つ目』
〜上下の歯は離そう編〜

1日のうち上の歯と下の歯がくっついている時間はどのくらいでしょうか❓❓

答えは『約17分』です。

これ以上くっついていると、周りの筋肉に力が入ってしまい疲れてしまいます😨💦
そうするとお口の中のバランスも崩れ、歯並びに良くない状態になります😞🦷

必要以上に上下の歯が長時間くっついていることを『歯牙接触癖』といいます。

かみしめ・くいしばり、歯ぎしりなどです。

お口を閉じていても、上下の歯の間に2.3ミリの隙間がある状態が良いと言われています✏️

歯並びを良くする3つのポイント
1️⃣お口はとじる
2️⃣上下の歯をはなす
3️⃣ベロはスポット

#品川 #荏原中延#中延 #池上線 #歯科 #大原歯科医院 #小児歯科 #予防歯科 #審美歯科 #ホワイトニング #キッズルーム完備 #キッズルームのある歯医者 #保育士在中 #子供の歯 #子供の歯並び #子どもの歯 #子どもの歯並び #むし歯予防 #むし歯ゼロ #虫歯ゼロ #虫歯予防 #口腔育成

続きは Instagram で

37 いいね！ （'24/09/11 04:00 時点）