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こんにちは!Chisatoです☺︎

寒さから肩が上がり首が縮こまっていませんか?
重ね着やコートの重さで肩凝っていませんか?

猫背、丸まった姿勢が増えるこの時期
ヤムナボディーローリング®︎で予防、改善しませんか?✨

ヤムナクラスでは
専用のボールを使い縮こまっている身体を解いきます🪡
レッスン後の身体はふわふわ、とても気持ち良いですよ🪽
ぜひご体感ください✨

今月はドロップインも少しお得になっています
この機会に是非、お越しくださいませ😌💐

ご予約はスタジオHPより
ご参加お待ちしております☺︎

毎週木曜日 10:00〜11:00
ヤムナボディーローリング
担当 Chisato
chisato_pilates_yamuna

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